Se rumorea zumbido en formato de pausas activas
Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la trompa, retén el flato unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.Stimulus es la consultora europea de relato en gobierno de los riesgos psicosociales y promoción de la Lozanía mental